keep hanging out with yourself until you are you again.
myrthe
holistisch therapeut
We kunnen 100 boeken lezen over de “problemen” die we hebben, maar zolang we de informatie alleen maar lezen en niet leven, dan verandert er helemaal niets. Dan creëren we slechts een schijnveiligheid, het gevoel van controle en het idee dat we ergens aan werken. Dat geldt zowel voor mij (als therapeut) én ook voor mijn cliënten.
De zin van het leven vinden door het te leven en ervan te gaan houden. Van de goede, maar ook de slechte dagen. Niet alles is altijd fijn. Het is zoals het is.
Als we daarin de uitdaging kunnen vinden om te willen leven en niet te blijven streven naar alleen maar fijn, leuk of mooi dan is alles precies goed zoals het is.
Met heel mijn hart, vol compassie, wil ik graag samen werken om jou aan te zetten het leven (bewuster) te gaan leven. Dat doen we door op zoek te gaan naar een therapievorm die het beste bij jou past en waarin we alle lagen van jou als persoon meenemen. En dat doen we door samen de nare en donkere stukken, van jezelf en de wereld, te durven aankijken en te leren aanvaarden. Zodat jij in je kracht kunt gaan staan en je licht kunt laten schijnen. Je hoeft niet beter te zijn of beter te presteren, alleen meer jezelf. Uitgesproken en vrij(er). Omwille van een positiever beeld van jezelf, waarin kwetsbaarheid een sterkte vormt. Waarin het leven geleefd mag worden precies zoals het komt, maar waarin vooral actief geleefd wordt vanuit de kracht van jouw ware zelf. Want waar we ook naartoe gaan, we nemen onszelf mee. Dan is het toch gewoon veel fijner om tevreden te zijn met wie je bent.
Holistisch werken betekent voor mij dat alles samenkomt. De holistische behandeling is gericht op het “diagnosticeren” van tekenen en symptomen om de ware bron van klachten te ontdekken en te behandelen.
voor wie
Voor gezinnen, kinderen, tieners, jongvolwassenen en volwassenen.
Voor mensen met beperkende overtuigingen over zichzelf, het leven of de medemens, die de verbinding met zichzelf zijn verloren, die zitten met algemene levensvragen, die meer in hun kracht willen komen te staan, die balast willen lozen en die even willen spuien, huilen, schreeuwen, schoppen of slaan (niet mij overigens).
Vooral ook voor adolescenten (10 - 23 jaar) die worstelen met hun dagelijkse leven, die vastlopen op school of hun studie of in relaties met leeftijdsgenoten, ouders, verzorgers of autoriteiten.
burn-out, depressie, angststoornis, hoogsensitiviteit, rouw, verlies, trauma en schoktrauma
individuele therapie & coaching
gezinstherapie
groepstherapie voor adolescenten voor 14 - 18 jaar & 18 - 24 jaar
therapeutisch werken met poppetjes
Het contextueel werken met poppetjes is een prachtige
manier om bewustwording van uiteenlopende
problematiek te creëren. Het is laagdrempelig en voor veel mensen juist een krachtige manier om direct inzichten te vergaren en bespreekbaar te maken.
Door met poppetjes situaties en opstellingen te maken kan er vanaf een ‘afstand’ naar zichzelf, naar kwaliteiten en overkwaliteiten worden gekeken en hoe deze worden ingezet.
ademtherapie
De ademhaling is het meest krachtige instrument dat ons lichaam heeft. Letterlijk de levensenergie laten stromen. Trauma dat is vastgezet in het lichaam en emotionele blokkades vormt in energiebanen kunnen door krachtigere en vollere ademhaling worden losgemaakt en soms zelfs helemaal worden opgelost. Er stroomt tijdens een ademhalingssessie meer zuurstof door het lichaam en de energiebanen waardoor vastzittende blokkades worden aangezet/ geactiveerd en loskomen naar de oppervlakte van het bewustzijn.
regressie therapie
Trauma zit in het zenuwstelsel, niet in de gebeurtenis.
Anders dan dieren zijn mensen niet altijd in staat om fysiek adequaat te reageren na een (schok-)trauma door overlevingsenergie te ontladen en overtollige geactiveerde energie te integreren en daardoor weer terug te keren in normaal functioneren. Onopgelost trauma veroorzaakt ontregeling in het zenuwstelsel en kan effecten hebben waarvan mensen zich vaak niet realiseren dat ze verband houden met hun traumatische ervaringen uit het verleden. Het onopgeloste trauma beïnvloedt gebieden in de hersenen en in het lichaam die niet gemakkelijk toegankelijk zijn door alleen maar te praten. Regressie biedt de mogelijkheid om rechtstreeks naar de oorzaak van een probleem te gaan en geeft daardoor antwoorden, inzicht en heling
holistische (gezins-)therapie & begeleiding
Methodieken binnen de holistische begeleiding zijn op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Binnen elke laag zijn er diverse therapeutische interventies die kunnen worden toegepast. Hiervoor ontwikkel ik samen met de client/ het gezin een passende benadering.
Soms gaat het bij de holistische begeleiding meer richting coaching en bewustwording als eerste stap. In sommige gevallen is adaptatie en herstel voor dat specifieke moment belangrijker dan “genezing”, want niet alles is altijd (direct) te genezen. Om alle lagen mee te kunnen nemen maak ik voor de start van de behandeling gebruik van een testformulier vanuit de kerntherapie. Hiermee kan uitermate secuur worden vastgesteld of de verschillende systemen die in constante staat van communicatie zijn in harmonie of disharmonie zijn en waar tekenen en symptomen vandaan komen.
Wat een holistisch behandelplan onderscheidt van reguliere therapiervormen is de focus op het aanpakken van alle factoren die bijdragen aan de klachten en het ingaan op specifieke behoeften van de client en/of het gezin. Waar een traditionele benaderingen een enkel element van symptomen, klacht of gedrag aanpakt, richt de holistische therapie zich op de hele persoon.
In plaats van alleen symptomen te behandelen worden door een geïntegreerde benadering de onderliggende oorzaken van destructief gedrag behandeld. Holistische therapie integreert conventionele en ervaringsgerichte therapieën en voorkomt en behandelt ziekten daarmee.
coaching adolescenten
In een maatschappij waar geen plek is voor kwetsbaarheid, waar iedereen moet uitblinken en iedereen permanent moet excelleren, zijn het vooral de jongeren die internaliseren en vervolgens het idee hebben dat ze falen.
Ik wil heel graag samenwerken in sessies die niet “te ver van je eigen bedshow” liggen maar waarmee wel jouw hele persoon, en de diepere lagen en niet alleen ‘het probleem’ wordt behandeld. Sessies waarin je je gezien en gehoord voelt. Waar we van kwetsbaarheid een sterkte maken.
Vanuit een nuchtere en praktische aanpak gaan we op zoek naar de balans tussen aardsheid en spiritualiteit en de aanknopingspunten die voor jou hierbij passen.
therapievormen
voorbeelden...
tarieven
basistarieven
My mother says kissing a man without a mustache is like eating eggs without salt
Which is a better way of saying - take the scenic route. Say I love you when it's true. Drive 12 hours just to touch. Buy kumquats because they're called kumquats. Call someone you love a little kumquat. Write letters. Recite poems. Be verklempt. Rise early to hunt the moon. Eat pastries whose names you can't pronounce. Astonish everyone. Haunt everything. Sing, even if poorly. Press the peel for zest. We're nothing but brief bodies. Hearts, fragile as parakeets. Spit, lips, and longing. All we've got is this skin. This is necessary salt.
J. Sullivan
superpraktische informatie
ook wel FAQ's
voorbereiding
voor je eerste sessie hoef je niets voor te bereiden. kom zoals je bent en hoe je je op dat moment voelt.
parkeren
parkeren in de wijk is gratis. navigeer naar kerkstraat 35 of kerklaan 4 (tegenover is de ingang van de praktijk).
openbaar vervoer
katwijk aan de rijn is met de bus goed te bereiken. bushaltes in de buurt zijn callaoweg, schutterswei en sandtlaan
annulering
een annulering dient minimaal 24 uur van te voren worden doorgegeven. bij niet of te laat afzeggen wordt de sessie in rekening gebracht.
betaling
na afloop van je sessie/ traject ontvang je een betaalverzoek per email.
neem gerust contact op
contact informatie
telefoon
06 81 15 48 57
adres
kerkstraat 35, 2223ae, katwijk aan de rijn
entree tegenover kerklaan 4